<p>Por primera vez, la doctora Sue Johnson pone al alcance del gran publico una version abreviada y accesible de la Terapia Centrada en las Emociones, definida por The New York Times como ""la terapia de pareja con mayor porcentaje de exitos"". Lejos de ser autosuficientes, dice la autora, los adultos tambien forjan relaciones de apego: necesitan al ser amado tanto como un nino necesita el carino y la proteccion de la madre. A partir de este enfoque, su propuesta es muy sencilla: olvidemonos de aprender tecnicas de negociacion, de analizar la infancia o de experimentar nuevas posturas en la cama y admitamos que dependemos emocionalmente de nuestra pareja. Y puesto que las relaciones se van definiendo a partir de momentos emocionales claves, Sue Jonson propone siete conversaciones centradas en esos instantes, capaces de crear y fortalecer la vinculacion afectiva. Una propuesta revolucionaria que nos ayudara a disfrutar de una relacion amorosa satisfactoria y duradera. / Dr. Sue Johnson presents Emotionally Focused Therapy to the general public for the first time. Johnson teaches that the way to save and enrich a relationship is to reestablish safe emotional connection and preserve the attachment bond. Through case studies from her practice, couples will learn how to nurture their relationships and ensure a lifetime of love.</p>

Abrázame fuerte: Siete conversaciones para un amor duradero (Spanish Edition)

Self-Help

Johnson, Sue

Relationships

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<p>Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, como nos comunicamos, el ejercicio que hacemos, como organizamos nuestro trabajo... Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de decisiones meditadas, como cabria pensar. Son habitos. Y puesto que todos y cada uno de estos estos aspectos ejercen un tremendo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad y felicidad, parece inevitable preguntarse: podemos cambiarlos? La respuesta es si. Basandose en infinidad de investigaciones y entrevistas llevadas a cabo tanto en el ambito academico como en el empresarial, el periodista de investigacion Charles Duhigg acerca al gran publico las conclusiones de los mas recientes hallazgos psicologicos y neurologicos acerca de la formacion de rutinas. El resultado es un ensayo apasionante, amenizado con ejemplos de la vida real, que demuestra como la adopcion de un unico habito clave puede transformar radicalmente nuestra vida personal, corporativa y social. / An award-winning New York Times business reporter takes readers to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. With intelligence and an ability to distill vast amounts of information into engrossing narratives, Duhigg brings to life a new understanding of human nature and its potential for transformation.</p>

El poder de los hábitos (Spanish Edition)

Duhigg, Charles

Personal Transformation

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